Sumo de laranja e cenoura ∞ ♡

Quero dizer adeus à gripe, e agradecia dizer olá ao emagrecimento!

Ok, eu ando doente (gripada) à mais de uma semana. Na verdade dá-me imensas infecções na garganta durante o ano todo e é muito difícil ficar a 100%! Como ando sempre adoentada não gosto de estar sempre a tomar medicamentos e muitas vezes opto por produtos e alimentos mais saudáveis, naturais.

Então hoje venho explicar como faço o meu sumo de laranja e cenoura. Todos sabem que a laranja é carregada de vitamina C, certo? E a cenoura tem vitamina A. É um combinação fantástica!

Para fazer o sumo usei 2 cenouras e 2 laranjas e água.

Não vou por medidas porque isto é a gosto! Eu cortei as cenouras em partes bem pequenas, as laranjas e coloquei no liquidificador. Depois juntei água até ficar a meu gosto que nem é muito liquido nem muito grosso.

Convém filtrar para retirar as partes maiores e servir.

Esta quantidade deu 3 copos cheios.
Está bebida além de prevenir as malvadas gripes também ajuda a desintoxicar o corpo.

Espero que tenham gostado. Beijinhos.