Sumo detox de melancia

Boa tarde. Apesar de já estarmos em setembro, ainda se faz dias bem quentes. Com esse calor só queremos beber, principalmente se for algo fresco. Hoje decidi fazer um sumo detox de melancia.

Estive a fotografar e vou referir o passo a passo a baixo.

Receita:

Ingrediente:

Mais ou menos a medida de dois cups de melancia;

Gengibre (1 colher de sobremesa ou menos, eu coloco menos porque não gosto muito do gosto do gengibre);

Uma colher de sobremesa de sumo de limão;

Gelo a gosto;

Água, se necessário.

Passo a passo:

1- Em primeiro lugar corta-se a melancia em pegados e retira-se as pevides.

 2 - No liquidificador junta-se a melancia, o gengibre, a colher de sumo de limão, o gelo e se necessário a água.

3- Depois de sumo bem misturado, coloca-se o sumo em um copo e serve-se bem fresco.

Como podem ver a receita é super rápida e simples de se fazer.

Benefícios da melancia: Combate as gorduras, é hidratante e ajuda também a prevenir o cancro.